आदत: जब हम आदत बनाते हैं

जब हम आदत बनाते हैं तो मस्तिष्क में क्या होता है? (The Science Of Habit Formation And Change) - आदत निर्माण के शुरुआती चरणों के दौरान, आपके मस्तिष्क के निर्णय भाग (प्री-फ्रंटल कॉर्टिस) सक्रिय होते हैं, और कार्रवाई ... आदत की परिभाषा गैरेट (Garrett) के अनुसार— “ आदत उस व्यवहार का नाम है जो बार-बार दोहराए जाने के कारण स्वचालित रूप में होने लगता है।” लैडेल (Laddell) के अनुसार— “ आदत कार्य का वह रूप है जो प्रारंभ में अपनी ... We would like to show you a description here but the site won’t allow us.