शहतूत एक मीठा फल है जो अपने ख़ास स्वाद के लिए जाना जाता है। शहतूत को सबसे पहले चीन में उगाया गया था लेकिन अब इसको दुनिया भर के विभिन्न समशीतोष्ण क्षेत्रों (temperate areas) में उगाया जाता है। भारत में यह पंजाब, कश्मीर, उत्तराखंड, उत्तर प्रदेश और उत्तरी पश्चिमी हिमालय में पाया जाता है। शहतूत का वैज्ञानिक नाम मोरस अल्बा (Morus Alba) है। शहतूत की क... विटामिन सी रिच होने की वजह से शहतूत खाने से ना केवल इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है बल्कि इंफेक्शन और बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है।. शहतूत में आयरन की मात्रा ज्यादा होती है। इसलिए जिन लोगों के शरीर में आयरन की कमी होती है। उन्हें इस फल या फलों के जूस को जरूर पीना चाहिए।. Shahtoot Snack: Discover a heartwarming Himachal recipe using mulberry leaves, blending tradition and taste in every bite. शहतूत का सेवन करने के फायदे ( Benefits of Eating Shahtoot ) शहतूत का सेवन पाचन तंत्र को मजबूत करता है, जो कब्ज, सूजन और पेट में ऐंठन जैसी दिक्कतों से राहत ...
